건강염려증 치료/신체화증상 치료/전환장애 치료

 

건강염려증 치료(질병불안장애 치료)

(Hypochodriasis / Illness Anxiety Disorder)

 

 

건강염려증은 신체 증상들에 대해서 특정 질병이 있다고 과도하게 걱정하는 것입니다. 정신의학적 용어로는 질병불안장애라고 합니다.

 

병리적이지 않는 신체증상일수도 있는데 심각한 질병으로 느끼고 불안해하며 고통을 받게 됩니다. 질병에 대한 과도한 관심은 건강에 대한 극도의 불안을 동반하기도 합니다. 지인이 병에 걸렸다거나 대중매체를 통해서 듣게 되는 질병에 대한 소식은 질병에 대한 불안을 더 강화시킬 수 있습니다. 건강에 대한 염려는 일상생활에 늘 존재하며 삶에 깊은 영향을 미칩니다. 매번 자신의 건강 상태를 점검하고 다양한 방법을 통해 정보를 얻고 자신의 상태를 확인하고 싶어 합니다. 극도로 불안을 느낄 때면 밤을 새며 인터넷을 검색해서 질병에 대한 정보를 통해 안심을 얻고자 하기도 합니다. 병원의 방문이 잦아지고 대인관계에서도 늘 건강에 대한 염려가 삶의 중심이 됩니다.

 

 

건강염려증(질병불안장애) 진단 건강염려증 치료 진단

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건강염려증(질병불안장애)에 대한 진단을 DSM-5 진단 기준 중심으로 소개하겠습니다.

 

1. 심각한 질병이 있거나 걸릴지도 모른다는 생각에 몰두함

2. 신체적 증상이 없거나 있어도 경미함

3. 건강에 대한 높은 불안이 있고 건강 상태에 과민함

4. 건강에 대한 과도한 행동과 건강 관련된 회피행동

5. 질병에 대한 집착이 6개월 이상 지속되며 두려워하는 질병이 그 기간 동안 변할 수 있다.

 

건강염려증(질병불안장애) 원인 건강염려증 치료 원인

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질병불안장애 인지적 관점 건강염려증 치료 인지적관점

 

건강에 대한 염려는 다양한 인지적 요인과 함께 나타납니다.

 

의미확대사고

정상적이고 경미한 신체 증상이나 감각에 대해서 과대한 질병으로 해석합니다.

 

임의적 추론

신체 증상에 대해서 충분한 근거 없이 질병으로 평가합니다.

 

선택적 추상화

몇 가지 사소한 신체 증상에 과도하게 집중하고 질병과 상관이 없는 증상과 감각은 무시하고 질병으로 단정하게 됩니다.

 

질병불안장애 정서적 관점 건강염려증 치료 정서적관점

 

건강에 대한 염려를 자극하는 환경적 영향이 있을 때 신체에 관심을 집중하게 됩니다. 관심을 집중하다 보면 이전에 의식하지 못했던 감각과 증상들이 더 민감하게 느껴질 수 있습니다. 민감하게 느껴지는 감각과 증상은 심각한 질병에 대한 가능성으로 해석하게 되어 더욱 불안해지며 교감신경계가 활성화 될 수 있습니다. 이러한 과정을 통해 건강염려증이 나타날 수 있습니다.

 

질병불안장애 정신역동적 관점 건강염려증 치료 정신역동적관점

 

자신을 부정적으로 평가하는 사람들에게 많이 나타난다고 합니다. 자신을 부정적으로 평가하는 것보다 신체에 질병이 있다는 것이 덜 고통스럽기 때문에 건강에 대한 질병에 관심을 기울인다고 합니다. 

무관심과 상처로 인해 생겨난 분노를 해결하지 못하여 신체에  과도한 관심을 기울다는 관점도 있습니다.

자신에 대한 자책감에 대한 속죄를 위해 질병으로 고통 받는 것일 수도 있다는 관점도 있습니다.(Engel)

 

 

건강염려증 치료

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질병불안장애 치료 : 통찰치료 건강염려증 치료 통찰치료

 

건강염려증이 발병하게 된 상황에 대한 이해와 자신의 내적 취약인자에 대한 자각을 통해 증상에 대한 전반적인 이해를 하는 것이 필요합니다. 또한 불안이 인지과정에 어떻게 개입이 되는지, 인지과정이 감정과 신체 증상과 감각에 어떤 영향을 주는지 탐색해 보는 것이 필요합니다. 이러한 과정은 건강염려증의 불안을 감소시키는데 도움이 될 수 있습니다.

 

질병불안장애 치료 : 인지치료 건강염려증 치료 인지치료

 

신체증상에 대한 과대한 해석을 교정하여 객관적이고 현실적인 관점으로 바라볼 수 있도록 합니다.

질병에 대해서 전문가의 진단을 받아 질병에 대한 정확한 정보를 알 수 있도록 합니다. 신체증상에 대한 충분한 정보와 이해는 불안을 감소시키는데 도움이 될 수 있습니다.

 

질병불안장애 치료 : 행동치료 건강염려증 치료 행동치료

 

반복적인 병원의 방문이 건강염려증의 불안을 회피하기 위한 수단이 되지 않도록 하는 것이 필요합니다. 불안은 회피할수록 유지 강화될 수 있습니다. 병원에 방문하여 진단을 받으면 안심할 수 있을 것 같지만 불안이 안정되는 것은 잠시뿐이고 다시 건강에 염려가 시작됩니다. 근본적인 치료를 위해서 병원 방문 횟수를 줄이고 불안 자체를 다루는 것이 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

* 건강염려증 치료 관련 분야와 용어

 

신체화장애, 건강염려증치료, 진료추구형, 진료회피형, 신체형장애, 질병불안장애, 신체화증상, 전환장애, 건강염려증, 우울증, 불안장애, 공황장애, 건강염려증치료센터, 정신분석, 질병불안장애, 정신건강진료, 침습사고, 강박행동, 안심추구, 신체이형장애, 주요우울장애, 정신병적장애, 조현병, 신체망상, 범불안장애, 강박장애, 건강염려증상담, 강박증치료, 만성우울증, 건강염려증심리상담, 비행기공포증, 사회공포증, 간질, 건강염려증심리상담소, 사회부적응, 위협지각, 생리적 각성, 획인행동, 지각된 변화, 신체감각에 집착, 신체감각 질병 오해석, 범불안장애, 건강염려증심리상담센터, 신체전환증상, 과호흡증후군, 마비, 손떨림치료, 손저림증상, 신체증상, 건강불안(Health anxiety), 미분화신체화장애, 통증장애, 심기증, 신체추형장애, 질병왜곡, 허위성장애, 건강염려증심리치료, 기능성신경학적증상장애, 질병불안장애치료,

 

 

 

* 건강염려증 치료 관련 학자

 

정신역동 Freud, Brwon, Vaillant, Kreitman, Engel / 행동주의  Kreitman, Sainsbury, Pearce, Costain, Kellner / 인지치료 Barsky, Klerman, Barsky, Geringer, Wool, Warwick, Salkovskis, Clark, Cobb

 

* 밝은마음심리치료센터 오시는 길 : 강남역 5번 출구 / 버스 이용시 강남 우성아파트 사거리에서 정차 / 강남역 부근 강남대로 등 도로가 혼잡함으로 대중교통을 이용하시는 것이 편리합니다. 건강염려증 치료 강남심리상담센터는 강남역 심리상담 밝은마음심리치료센터