대중연설의 기회를 갖기

1. 직장에서 회의 때 발언하기

2. 직장이나 모임에서 먼저 발표 자원하기

3. 대중 강연에서 질문하기

4. 대학이나 평생 교육원 등록하기

5. 결혼식 피로연에서 즉석 연설이나 사회보기

6. 대중 연설 강좌 이수하기

7. 토스트마스터즈 가입하기

8. 연기나 음악 강좌에 등록하기

9. 지역 초등학교에서 일일 교사하기

기타 발표의 기회를 만들어 두려운 상황에 노출 계획이 필요하다.

대인기피나, 사회공포증, 등의 문제에 도움이 된다.

*강남심리상담센터 밝은마음심리치료센터