대인공포 대인기피 관련 일상생활에서 해볼수 있는 훈련

1. 친구들 모임 초대

2. 엘리베니터나 버스 정류장에서 기다리는 사람들에게 말걸어보기

3. 길이나 시간 물어보기

4. 사교 모임 참석하기

5. 동료나 급우에게 말걸기

6. 이웃에게 말걸기

7. 개와 산책하는 사람에게 말걸기

8. 슈퍼에서 점원에게 말걸기

9. 칭친하고 칭찬받기

10.반대의견제시하기

11. 진행중인 대화에 참여하기

12. 다른 아이 부모에게 말 걸기

13. 카페에서 두세 명의 친구와 만나기

14. 동호회나 단체에 가입하기 

* 강남심리상담센터 밝은마음심리치료센터