불안 극복 전략 

타당한 대처문 

"불안해 지더라도 세상은 끝나지 않는다."

불안한 왜곡된 사고를 대처할 수 있는 말을 만든다.

-수줍음과 사회불안의 극복- p124

* 강남심리상담센터 밝은마음심리치료센터