성과측정

성과 측정을 통해 자신이 얼마나 좋아졌는지 확인하는 것도 필요하다. 성과에 대한 평가를 통해 새롭게 다른 단계와 상황으로 

훈련 방향을 잡아가는데도 도움이 된다. 지속적이고 체계적인 훈련과정을 위해서도 도움이 된다.

-수줍음과 사회불안의 극복- p150

* 강남심리상담센터 밝은마음심리치료센터