강박증 치료 - 심리상담 노출 훈련

by 밝은마음 posted Jan 30, 2017
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미묘한 회피행동 제거
두려움을 피하기 위해 다른 사람들이 인식하지 못하는 미묘한 회피행동이 있다. 이러한 회피행동을 제거하면 두려움을 직면하게 되고 오히려 스스로 안전하게 대처할수 있다는 것을 알게 된다.


-수줍음과 사회불안의 극복- p151

* 강남심리상담센터 밝은마음심리치료센터