노출 훈련시 부정적 경험을 했을 때

- 인지치료를 통해 부정적 신념에 대한 개교정이 필요하다. 또한 비슷한 상황에 대한 노출 훈련을 통해 그 사건을 통해 생긴 부정적 신념을 새로운 신념으로 대체할 수 있도록 재 경험과 재 훈련이 필요하다.

수줍음과 사회불안의 극복- p155-6

* 강남심리상담센터 밝은마음심리치료센터