회피하지 않지만 두려움이 아직 남아 있을 때

- 회피하지 않는데도 계속 두려움이 있다면 내부자극노출훈련을 시도해보고 노출효과를 감소 시키는 과잉방어적 행동, 술, 약물 외에 미묘한 회피전략을 사용하고 있는지 돌아볼 필요가 있다.

수줍음과 사회불안의 극복- p156

* 강남심리상담센터 밝은마음심리치료센터