대중연설 기회 만들기

1. 직장에서 회의 때 발언하기

2. 직장이나 모임에서 먼저 발표 자원하기

3. 대중 강연에서 질문하기

4. 대학이나 평생 교육원 등록하기(발표가 있는 강좌)

5. 결혼식 피로연에서 즉석 연설이나 사회보기

6. 대중 연설 강좌 이수( 스피치 학원?)

7. 토스트마스터즈 가입하기 (효과적 의사소통을 위한 국제적 단체)

8. 연기나 음악 강좌 등록

9. 지역 토등학교에서 일일 교사 하기

-수줍음과 사회불안의 극복- p158-9

* 강남심리상담센터 밝은마음심리치료센터