1. 자원봉사 지원하기 - 병원, 학교, 기타 기관의 자원 봉사를 신청하면 실제 구직과 비슷한 면접을 경험할수 있다.
2. 가족이나 친구들과 면접하기 - 역할극
3. 관심없는 일에 지원하기 - 잃을 것이 없는 상황이 오히려 더 효과적인 면접 방법을 배울수 있게 한다.
4. 취직하고 싶은 직장에 지원하기 - 더 많은 면접기회를 갖는 것이 도움이 된다.

-수줍음과 사회불안의 극복- p166

* 강남심리상담센터 밝은마음심리치료센터