강남심리상담센터 - 사회적응장애 치료 ( 노출 치료/ 일부러 실수해보기)

일부러 실수 하기

- 가벼운 실수를 하거나 뻔한 질문을 하거나 발음을 부정확하게 하거나, 발을 헛 딛거나, 물을 흘린다던가 크지 않은 작은 실수들에 대한 결과도 작다는 것을 발견하게 될 것이다. 

-수줍음과 사회불안의 극복- p155

* 강남심리상담센터 밝은마음심리치료센터