강남심리상담센터 - 대인공포증 치료 ( 노출 치료 - 사람들 주목 끌기)

일부러 다른 사람들 주목 끌기

영화나 강의에 늦게 들어가는 등 사람들의 주목을 끌어본다. 잠시 당황할수 있지만 사람들은 금방 잊어버리고 다른 생각을 할 것이다.

-수줍음과 사회불안의 극복- p170

* 강남심리상담센터 밝은마음심리치료센터