강남심리상담센터 - 공황장애 치료( 노출 치료 / 상황역할연기 )

상황역할연기

가상노출훈련으로 실제상황을 접하기 전에 미리 연습해 보는 훈련이다. 사회적 위험부담 없이 노출 훈련을 할수 있는 것이 장점이다.

여러가지 상황을 가족이나 지인과 시뮬레이션을 해보는 것이다.

-수줍음과 사회불안의 극복- p174

* 강남심리상담센터 밝은마음심리치료센터